Нам нет нужды больше говорить о вреде позднего засыпания, и мы не будем повторять их здесь. Однако мы не можем отрицать, что многие люди не ложатся спать допоздна намеренно и даже очень рано ложатся спать, но в силу разных причин им все равно не удается быстро заснуть.
Поэтому, отбросив в сторону некоторые личные привычки, давайте поговорим о некоторых правильных методах и предложениях по дизайну освещения спальни.
Прежде всего, интенсивность спальнинастенное освещение
Давайте сначала поговорим об интенсивности света спальни, то есть об освещенности. Вообще мы считаем, что в спальне не подходит расположение слишком сильных источников света. Достаточно выбрать в качестве основного освещения простую люстру, а также соответствующее количество и расположение вспомогательных светильников (упомянутых позже). Кроме того, мы не рекомендуем использовать в качестве освещения спальни голые источники света (непосредственно лампочки). Цветочные лампы, такие каклюстрыи настенные светильники также следует выбирать с вытяжками. Абажуры имеют отверстия, поэтому направление отверстий не должно быть обращено к кровати или людям.
Следует отметить, что независимо от того, является ли это основным или вспомогательным светом, направление света не должно быть обращено как можно ближе к кровати, особенно там, где находятся человеческие глаза. В противном случае это повлияет на здоровье зрения, а также на психологическое и эмоциональное состояние, что будет иметь более далеко идущие последствия.
Во-вторых, цвет освещения спальни.
Цвет освещения спальни, который мы часто называем цветовой температурой, также является проблемой, которую необходимо учитывать при организации освещения спальни. Обычно мы считаем, что для цветовой системы освещения спальни уместно выбирать элегантные теплые цвета, и считаем, что холодный белый свет неуместен. Что касается цветовой температуры, мы рекомендуем около 2700К.
С другой стороны, в выборе светильников для спальни существует большое табу, то есть преувеличенные формы и насыщенные цвета. Прикроватное освещение позволяет легче вставать ночью и позволяет скоротать время перед сном. Когда люди просыпаются среди ночи, они часто очень чувствительны к свету. Свет, который днем выглядит очень темным, заставит людей почувствовать, что ночью света достаточно. Поэтому форма прикроватного светильника должна быть удобной, плавной и простой, а цвет – элегантным. ,мягкий. Не выбирайте светильники преувеличенной или своеобразной формы, а цветовой тон не должен быть слишком сильным и ярким.
В-третьих, тип освещения спальни.
Как уже говорилось ранее, при расстановке освещения спальни, помимо выбора основного света (сейчас также популярен дизайн освещения без основного света, нажмите, чтобы узнать), мы также добавим несколько вспомогательных источников света в соответствующем количестве. Первым выбором для этого вспомогательного источника света является настольная лампа. Настольные лампы, размещенные по обеим сторонам прикроватной тумбочки, могут играть очень важную декоративную роль.